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 Annette Frederking Bildungsarbeit für Mensch und Erde
© Annette Frederking
            Eutoniekurse
EUTONIE - LEBENDIGKEIT MIT KÖRPERPRÄSENZ    Beginn: Mittwoch, 17. Januar 2018 Oft hinterlassen die Aufgaben des Lebens einseitig  Verspannungen im Körper, so ist z.B. überwiegend die  rechte Körperseite verspannt oder eine bestimmte  Körperregion wie der Nacken. Hier helfen die sanften  Eutonieübungen wieder zu einem ausgeglichenen  Spannungszustand im ganzen Körper zurück zu finden.  Der Körper lernt durch das eutonische Üben wieder mit  einer größeren Spannungsflexibilität zu agieren, das  wird auch dadurch erreicht, dass das modern  gewordene Faszientraining schon immer integraler  Bestandteil der Eutonie war.   Der Spannungsausgleich und die Spannungsflexibilität  des Körpers fördert auch die geistige Ausgeglichenheit.  Geübt wird überwiegend im Liegen. Meist sind es  minimale Bewegungen, die präzise vom Übenden beobachtet werden. So gewinnt er ungewohnte  Einblicke in seinen eigenen Körper, die Körpersensibilität steigt, neue Bewegungsmuster können  entstehen, das eigene Körperbewusstsein vervollständigt sich.   Damit es viele Anreize zum Erforschen und Entdecken gibt, arbeitet die Eutonie mit  unterschiedlichsten Materialien wie z. B. Filzseilen, Bambusstäben, …  Bitte warme bequeme Kleidung, eine Matte und eine Wolldecke mitbringen. Anmeldung:    Annette-Frederking@gmx.de oder telefonisch: 02941-79543   Beginn: Mi. 17. Januar 2018 Zeit: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr - 8 Abende Ort: Praxis Annette Becker Futterweg 1 33154 Salzkotten - Verlar
EUTONIE ZUM KENNENLERNEN - JANUAR 2018  VHS Reckenberg-Ems vier Abende - vier Körperregionen Jeder Abend ist einer Körperregion gewidmet. Wir beginnen mit Übungen für Füße und Beine, es folgt das Becken, Wirbelsäule und Schulter und Arme.  Kursbeginn:  16.1.2018 Uhrzeit:              18:15 - 19:45 Uhr   Kurs-Nr.:  Link  Ort: VHS Emshaus  Anmeldung :  VHS Reckenberg-Ems, Kirchplatz 2, 33378 Rheda-Wiedenbrück   Tel. 05242/9030-0   Fax 05242/9030-130   briefkasten@vhs-re.de