EUTONIE - LEBENDIGKEIT MIT KÖRPERPRÄSENZ  VHS - Reckenberg Ems - 30.10.2021 Zeit: 14 bis 18 Uhr Anmeldung hier Oft       hinterlassen       die      Aufgaben       des       Lebens       einseitig Verspannungen   im   Körper,   so   ist   z.B.   überwiegend   die   rechte Körperseite   verspannt   oder   eine   bestimmte   Körperregion   wie der   Nacken.   Hier   helfen   die   sanften   Eutonieübungen   wieder   zu einem    ausgeglichenen    Spannungszustand    im    ganzen    Körper zurück   zu   finden.   Der   Körper   lernt   durch   das   eutonische   Üben wieder   mit   einer   größeren   Spannungsflexibilität   zu   agieren,   das wird    auch    dadurch    erreicht,    dass    das    modern    gewordene Faszientraining   schon   immer   integraler   Bestandteil   der   Eutonie war. Der    Spannungsausgleich    und    die    Spannungsflexibilität    des Körpers fördert auch die geistige Ausgeglichenheit. Geübt   wird   überwiegend   im   Liegen.   Meist   sind   es   minimale   Bewegungen,   die   präzise   vom   Übenden   beobachtet werden.    So    gewinnt    er    ungewohnte    Einblicke    in    seinen    eigenen    Körper,    die    Körpersensibilität    steigt,    neue Bewegungsmuster können entstehen, das eigene Körperbewusstsein vervollständigt sich. Damit   es   viele   Anreize   zum   Erforschen   und   Entdecken   gibt,   arbeitet   die   Eutonie   mit   unterschiedlichsten   Materialien wie z. B. Filzseilen, Bambusstäben, … Bitte warme bequeme Kleidung, eine Matte und eine Wolldecke mitbringen.